ماسك لتفتيح البشرة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvM55nVzV8JuW5i5xmgDpAkv56DPpPm5DlMf8vjjrQ2NkyLAxPPdXOo_u2ZOz2kKu_qGmCpLiks3ylFSM7PK4lidd_fmtf24wb4CZ7IWaG1NGmY39fi0oXDwaa2QkkY5kUmqbHYnp6LOE/s1600/1069159_539369079434395_1146955062_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvM55nVzV8JuW5i5xmgDpAkv56DPpPm5DlMf8vjjrQ2NkyLAxPPdXOo_u2ZOz2kKu_qGmCpLiks3ylFSM7PK4lidd_fmtf24wb4CZ7IWaG1NGmY39fi0oXDwaa2QkkY5kUmqbHYnp6LOE/s1600/1069159_539369079434395_1146955062_n.jpg" width="320" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 20px; text-align: justify;">اذا كان لون بشرتك قمحيا وأردتي تفتيح لون بشرتك درجتين لتصبح مشربة بالحمرة الجميلة فجربي استخدام الخلطة الطبيعية التالية لتفتيح أمن وسريع لبشرتك.</span></div> المكونات      معلقة لبن بودرة + 2  معلقة بيض +ماء ورد + نصف معلقة نشا        <span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 20px; text-align: justify;">طريقة:</span><br /> <div style="border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 20px; margin-bottom: 15px; margin-left: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"> أولا: أخلطي جميع المكونات السابقة معاً.</div> <div style="border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 20px; margin-bottom: 15px; margin-left: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"> ثانيا: إغسلي بشرتكِ بالغسول المناسب لبشرتك والماء الدافئ وجففيها جيداً.</div> <div style="border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 20px; margin-bottom: 15px; margin-left: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"> ثالثا: ضعي مزيج أفضل على بشرتكِ وبحركات دائرية إدعكي بشرتكِ بالخليط لمدة 3 دقائق.    رابعا: أتركي الخلطة على بشرتكِ لمدة 15 دقيقة.    خامسا: إغسلي بشرتكِ بالماء البارد فقط وجففيها جيداً.</div> <div style="border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 20px; margin-bottom: 15px; margin-left: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"> كرري استخدام خلطة التفتيح مرتان أسبوعيا لتحصلي على تفتيح سريع ورائع لبشرتك.</div> </div>

ماسك لتفتيح البشرة

اذا كان لون بشرتك قمحيا وأردتي تفتيح لون بشرتك درجتين لتصبح مشربة بالحمرة الجميلة فجربي استخدام الخلطة الطبيعية التالية لتفتيح أمن وسريع...

مزيد من المعلومات »

ماسك طبيعي لتقتيح القدم

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwWaZb2erO2vKZp-4AMPEW22yb42L1wO-XQIdR0MH1RxrKGylcYZ_CfZtv8TyDxokvF_HuV_Oi2UOG9k6v_Pv8d9Kwrcm3eRg_ywkgnyVU95RloVnrMa5wXu-q5WrnHumTvpqjk8lsig8/s1600/1360701410211.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwWaZb2erO2vKZp-4AMPEW22yb42L1wO-XQIdR0MH1RxrKGylcYZ_CfZtv8TyDxokvF_HuV_Oi2UOG9k6v_Pv8d9Kwrcm3eRg_ywkgnyVU95RloVnrMa5wXu-q5WrnHumTvpqjk8lsig8/s1600/1360701410211.jpg" width="278" /></a><span style="background-color: white; color: #405351; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px; line-height: 20px; text-align: right;">مكونات..</span><span style="background-color: white; color: #405351; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px; line-height: 20px;">. ليمونة  </span><span style="background-color: white; color: #405351; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px; line-height: 20px;">+خل ابيض+ وعاء بة ماء دافى+ ملح خشن +فازلين+جوارب</span><span style="background-color: white; color: #405351; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px; line-height: 20px; text-align: right;">طريقة..1 .اقسمى الليمونة نصفين وضعى على كلا من النصفين الخل الابيض القليل منة    2.. افركى قدميكى باليمون لمدة 5 دقائف 3..يحضر الوعاء الذى بة الماء الدافى وبوضع فية القليل من الملح الخشن وبقية الليمون  وضعى قدميكى لمدة 5.. او 10 دقائق  4... اخرجى قدميكى وابدئى بقرك الكعبين  5... قومى بدهن الفازلين مع عمل مساج للقدم لمدة 5 دقائف ثم البسى الجوارب حتى يتم امتصاص القازلين فى الليل ...ويجب تطبيق هذا قبل النوم</span></div> <br /></div>

ماسك طبيعي لتقتيح القدم

مكونات.. . ليمونة   +خل ابيض+ وعاء بة ماء دافى+ ملح خشن +فازلين+جوارب طريقة..1 .اقسمى الليمونة نصفين وضعى على كلا من النصفين الخل الابيض ا...

مزيد من المعلومات »

أحدث الطرق لمحاربة التجاعيد

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhILk-Fm-eQaOqq4J4WJZmk5eh_aZP8449twFdCxdthlDGo6ugUi9WzeBmPD5f04h_7Xm4JR9ggLZTGuyS4b4c9RHI1QoUpbQGXgOckqp3ujECBQCkX2N8JgGuEFANGbRWFNbttfwIY7MU/s1600/skincaring.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhILk-Fm-eQaOqq4J4WJZmk5eh_aZP8449twFdCxdthlDGo6ugUi9WzeBmPD5f04h_7Xm4JR9ggLZTGuyS4b4c9RHI1QoUpbQGXgOckqp3ujECBQCkX2N8JgGuEFANGbRWFNbttfwIY7MU/s640/skincaring.jpg" width="640" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: right;">لا يسهل دوماً اختيار روتين العناية المناسب ومستحضرات العناية الملائمة لبشرتك وعمرك وأسلوب عيشك. فلكل بشرة روتينها الخاص، ولكل فئة من الفئات العمرية مستحضراتها الخاصة، ولكل أسلوب عيشإيقاعه الخاص. إليك لمحة عن كل ما يجدر بك معرفته حول أحدث الطرق المعتمدة لمحاربة التجاعيد.</span></div> <br style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right;" /> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: right;">إذا كانت بشرتك مفتقدة إلى التألق</span><br /> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: right;">إذا أصبحت بشرتك أقل إشراقاً ونضارة، وبدأت تلاحظين تجاعيد خفيفة في وجهك، لاسيما بعد ليلة قصيرة ونوم غير هانئ، يعني ذلك أن تجدد الخلايا أصبح بطيئاً لديك مما يتيح ظهور أولى علامات التقدم في السن. لكن في حال معالجة هذه المشكلات البسيطة في الوقت المناسب، يمكنك تأخيرها لسنوات عدة. ركزي قبل كل شيء على الوقاية وكبح عملية شيخوخة البشرة على المدى الطويل. بالفعل، يقترح طبيب الجلد غالباً حقناً من حمض الهيالورونيك لإعادة ملء تلك التجاعيد الخفيفة. والواقع أن هذا النوع من العلاج يتيح عدم توغل التجاعيد أكثر فأكثر في البشرة، ولا يستلزم إلا زيارة الطبيب مرة كل 18 شهراً. وبالنسبة إلى مستحضرات العناية، عليك التركيز بشكل ملحوظ على الترطيب. فكل أطباء الجلد وخبراء التجميل يجمعون على أن الترطيب اليومي ضروري للحفاظ على طراوة البشرة ومساعدتها للبقاء مشدودة وممتلئة. اختاري مستحضرات العناية الغنية بالمكونات المرطبة، ولكن ليس الغنية كثيراً، لعدم خنق البشرة. وعند استعمال هذا النوع من المستحضرات، لا تهملي المستحضرات الواقية من الشمس (ذات مؤشر وقاية قدره 10 أو 15)، أو اختاري الكريم الملون المشتمل أصلاً على مؤشر وقاية.</span><br /> <br style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right;" /> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: right;">الهدف من كل ذلك حماية البشرة من الشيخوخة الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية,. ولا بد إذاً من الاهتمام أيضاً بمحيط العينين، خصوصاً وأن هذه المساحة هي من المساحات الأكثر هشاشة في الوجه وتكشف بسرعة عن علامات الشيخوخة.</span><br /> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: right;">نظفي بشرتك جيداً كل صباح ومساء واستخدمي الكريم المرطب والمغذي. خذي وقتك لتدليك المنتج من الزاوية الداخلية للعين إلى الزاوية الخارجية. استبدلي مستحضر التقشير الاعتيادي الخاص بالوجه والعنق بآخر مرتكز على حمض الغليكوليك، شرط استعمال هذا المستحضر مرة واحدة فقط في الأسبوع. إنه روتين ضروري لتنعيم حبيبات البشرة ومنحها الحيوية.</span><br /> <br style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right;" /> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: right;">    Chanel Sublimage La Creme Yeux.</span><br /> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: right;">    La Mer The Moisturizing Soft Cream.   </span><br /> <br style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right;" /> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: right;">إذا كانت بشرتك غير موحدة اللون</span><br /> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: right;">يحتمل أن تبدو بشرتك مشوشة وغير موحدة اللون إذا كانت سميكة وتميل إلى المظهر الدهني، أو أنك امرأة مدخنة. ولا عجب في ذلك لأن المسام تكون متسعة في هذه الحالات مع ارتخاء في محيط الوجه. لاستعادة النضارة والمظهر الموحد في البشرة، توجهي إلى طبيب الجلد لإجراء تقشير سطحي بواسطة أحماض الفاكهة أو حمض الغليكوليك. الهدف من ذلك، تنعيم حبيبات البشرة وإزالة أي شيء غير منتظم عن سطح البشرة. يترك الطبيب المستحضر على وجهك لبضعة دقائق، مثل القناع، ثم ينظف برذاذ مائي ناعم ويغلف البشرة بكريم معالج للندوب وكريم واق من الأشعة الشمسية. قد تشعرين ببعض الحرارة والوخز في البشرة بعد بسط مستحضر التقشير، إضافة إلى إحساس بالشدّ والسخونة وبعض الاحمرار خلال الساعات القليلة التالية، لكن لا داعي للهلع. ولا بد من تكرار هذه الطريقة مرة كل ثلاثة أشهر لإبقاء البشرة دائمة النضارة والإشراق. ولإخفاء التجاعيد الظاهرة، قد يلجأ الطبيب إلى حقن الهيالورنيك «المالئة» للتجاعيد. من شأن ذلك إعادة الامتلاء إلى الوجه، وإخفاء الهالات، وشدّ محيط الفم. وبالنسبة إلى مستحضرات العناية، اختاري المستحضرات «المصححة» للبشرة، أي المستحضرات المشتملة على مكونات مقلصة للمسام (مثل حمض الساليسيليك) ومملسة للتجاعيد ومعززة للتألق الطبيعي للبشرة. تتوافر هذه المستحضرات غالباً على شكل أمصال، علماً أن هذه التركيبة مثالية للبشرة الدهنية وتتيح لك اختيار روتين العناية الذي يناسبك. بالفعل، يمكتك استخدام لمصل لوحده أو مع كريم مرطب خلال فصل الشتاء، وكريم واق من الشمس خلال فصل الصيف. لا حاجة إلى التدليك بل يكفي تربيت المستحضر قليلاً بأطراف الأصابع لتحفيز تغلعل المكونات. انتظري بعدها دقيقة كاملة قبل استعمال مستحضر العناية الاعتيادي.</span><br /> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: right;">جربي:</span><br /> <br style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right;" /> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: right;">    Clinique Serum Pore Refining Solutions.</span><br /> <br style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right;" /> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: right;">إذا كان وجهك مليئاً بالتجاعيد</span><br /> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: right;">إذا كانت التجاعيد بارزة في وجهك، ومترافقة مع بقع أو ارتخاء، يعني ذلك على الأرجح أنك أفرطت في التعرض لأشعة الشمس المؤذية وغفلت أحياناً عن استعمال مستحضرات العناية والوقاية. لكن لا داعي للخوف لأن العلاجات الفعالة متوافرة على الدوام. لتمويه البقع الملونة البشعة، ثمة حل جذري اسمه «التجديد الضوئي للبشرة». تقوم هذه التقنية على استعمال الضوء النبضي (أو المصباح الوامض) الذي يخترق البشرة ويسخنها ويؤثر مباشرة في البقعة فيجعلها تختفي خلال أيام قليلة. تستمر الجلسة الواحدة 30 إلى 45 دقيقة تقريباً، على أن يتم تجديدها عند الحاجة بعد شهر واحد. ولا بد من الإشارة إلى أن كل شيء مرتبط بكمية التجاعيد وعمقها وانتشارها. فإذا أردت إخفاء التجاعيد المحيطة بالفم مثلاً، يعتبر اللايزر المجزأ (Laser Fractionné) الحل الأنسب. ولمعالجة التجاعيد المتأصلة في أسفل الوجه، قد يلجأ الطبيب إلى حمض الهيالورنيك للحصول على امتلاء فوري، فيما البوتوكس يساعد على تمليس أعلى الوجه. وبالنسبة إلى مستحضرات العناية، لا بد من اختيار المستحضرات المفتحة للبشرة لأن تركيبتها تتيح تقشير سطح البشرة بفضل أحماض الفاكهة (AHA)، وتمويه البقع، والحدّ من ظهور بقع إضافية. في حال استعمال مكوّن مبيّض صرف، اخلطيه دوماً مع كريم النهار لترطيب بشرتك جيداً. وإذا كانت التركيبة موحدة للون البشرة ومحاربة للشيخوخة في الوقت نفسه، يمكنك استعمالها لوحدها. في المقابل، نظفي وجهك جيداً من الماكياج وانسي أمر التقشير الذي قد يزيد مظهر البقع.</span><br /> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: right;">جربي:</span><br /> <br style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right;" /> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: right;">    Dior Capture Totale Soin Lumiere.</span><br /> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: right;">    Estée Lauder Idealist Skintone Illuminator.</span><br /> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: right;">    Clinique Even Better Clinical Dark Spot Corrector.</span><br /> <br style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right;" /> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: right;">إذا كانت بشرتك مفتقدة إلى الحيوية</span><br /> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: right;">بشرتك رقيقة نوعاً ما وتميل إلى الجفاف بسرعة. هكذا، تفقد بشرتك ليونتها وتتجعد بسهولة، خصوصاً على مستوى العينين.</span><br /> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: right;">في هذه الحالة، عليك استعمال ثلاثة أنواع من العلاجات. بالفعل، ينصحك الطبيب أولاً بإجراء حقن بوتوكس في الجبين ومحيط العينين للتخلص من التجاعيد الظاهرة هناك. تبرز الحاجة مبدئياً إلى حقنتين من البوتوكس كل عام، علماً أن النتيجة فورية ومذهلة. أما العلاج الثاني فيتمثل على شكل حقن من حمض الهيالورونيك لملء التجاعيد في الوجنتين أو شدّ محيط الفم. وإذا كانت بشرتك مفتقدة إلى المظهر المشدود، تحتاجين إلى بضعة جلسات من الـMésotherapie لإعادة الحيوية إلى بشرتك. هذه التقنية غير مؤلمة البتة وتقوم على حقن كوكتيل من حمض الهيالورونيك، والفيتامينين A وC، ومعادن وعناصر أساسية تحت البشرة. إنه الحل المثالي لاستعادة بشرة شابة وجميلة وممتلئة ونضرة.</span><br /> <br style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right;" /> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: right;">ولمساعدة بشرتك على إنتاج الكولاجين، وبالتالي استعادة ليونتها، قد يلجأ طبيب التجميل أو طبيب الجلد إلى ست جلسات تقريباً من LED، وهي تقنية جديدة تقوم على استعمال الديود الذي يصدر الضوء، مما يحفز إنتاج المرنين والكولاجين.</span><br /> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: right;">بالنسبة إلى مستحضرات العناية، اختاري المستحضرات المحاربة للتجاعيد المرتكزة على حمض الهيالورونيك، ذات التركيبة الدبقة والمريحة. وتكون هذه المستحضرات غنية عموماً بالمكونات المموهة للتجاعيد، إضافة إلى مكونات أخرى مشتقة من الطبيعةـ مثل السكريات البحرية، التي تشكل غشاء على سطح البشرة وتعمل على شد البشرة ورفعها بعد مرور شهر واحد على استعمالها. أبسطي هذه المستحضرات كل صباح على بشرتك، باعتماد حركات التدليك الصغيرة براحتيّ اليدين.</span><br /> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: right;">ولزيادة الفاعلية أكثر فأكثر، استعملي المصل المالئ للتجاعيد قبل الخلود إلى النوم. من شأن هذا المصل توفير الراحة للبشرة ومساعدتها على ترميم نفسها.</span><br /> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: right;">جربي:</span><br /> <br style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right;" /> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: right;">    Estée Lauder Revitalizing Supreme Global Anti-Aging Creme.</span><br /> <br /></div>

أحدث الطرق لمحاربة التجاعيد

لا يسهل دوماً اختيار روتين العناية المناسب ومستحضرات العناية الملائمة لبشرتك وعمرك وأسلوب عيشك. فلكل بشرة روتينها الخاص، ولكل فئة من ا...

مزيد من المعلومات »

رمضان شهر المشروبات فى مصر ذات القيمة الغذائية العالية

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyTgl5HwvUCm9cDCDmt9uvB9rtShTgB_axYN-Z_XnWiOH1wnzFOY_Rm26zDAnP3SIRJG0n2J2F5PPHIEM85bMknNiTxdiQYtNj2n7nrf_8I6GixYB7esff6Abb1253VYYjuLPQzcMIa5Q/s1600/0_6651150.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyTgl5HwvUCm9cDCDmt9uvB9rtShTgB_axYN-Z_XnWiOH1wnzFOY_Rm26zDAnP3SIRJG0n2J2F5PPHIEM85bMknNiTxdiQYtNj2n7nrf_8I6GixYB7esff6Abb1253VYYjuLPQzcMIa5Q/s400/0_6651150.jpg" width="400" /></a></div> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px;">وكالاتيحرص الكثيرون خلال شهر رمضان على تناول المشروبات بمختلف أنواعها، كالجلاب وقمر الدين والتمر هندي، فلا يحلو الإفطار عند بعض الصائمين إلا بوجود المشروبات الرمضانية على المائدة، فهي ذات مذاق طيب وقيمة غذائية.فمشروب التمر الهندي يحتوي على مواد سكرية تفيد الجسم، إضافة إلى المواد المساعدة على تهدئة الأعصاب وترطيب المعدة، أما بالنسبة للسعرات الحرارية الموجودة في كوب واحد من التمر الهندي تعادل 180 سعرة.أما الجلاب، المكون من التمر والعنب والسكر، فيعتبر مصدراً سريعاً للطاقة، ويحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، ولكن يفقد المشروب فائدته الغذائية مع كمية السكر الموجودة فيه، فالجلاب يعتبر من أكثر المشروبات الرمضانية ثراءً بالسعرات الحرارية، فكوب منه يساوي 208 سعرات.وبالنسبة إلى قمر الدين، فللمشمش منافع كثيرة كوجود نسبة من فيتامين 'أ' المفيد للنظر ولصحة الجهاز المناعي، ولكنه عال في كمية السكر الموجود في كوب واحد، باحتوائه على أكثر من 210 سعرات حرارية.أما مشروب الكركديه المنقوع، فهو مفيد لمرضى الضغط المرتفع، كما يحافظ على الجسم من الجفاف، فكوب واحد من الكركديه يحتوي على 25 سعرة حرارية فقط، ويفضل عدم إضافة السكر لتفادي زيادة سعراته الغذائية.وبالنسبة لعصير التوت المركز والمفضل لدى الكثير في شهر رمضان، فيكتسب فائدته الغذائية من فاكهة التوت المفيدة للقلب ويحمي من الإصابة بالجلطات، ولكن يجب الاعتدال في شربه لكونه غنيا بالسكريات، فكوب واحد من عصير التوت المركز يحتوي على 120 سعرة حرارية.وينصح أخصائيو التغذية بشرب الماء لترطيب الجسم بدلا من المشروبات الرمضانية الغنية بالسكر، وكذلك يمكن شرب العصائر الطازجة، شرط ألا تتجاوز الحصة كوباً واحداً.</span></div>

رمضان شهر المشروبات فى مصر ذات القيمة الغذائية العالية

وكالاتيحرص الكثيرون خلال شهر رمضان على تناول المشروبات بمختلف أنواعها، كالجلاب وقمر الدين والتمر هندي، فلا يحلو الإفطار عند بعض الصائمين ...

مزيد من المعلومات »

قصة حب تنتهى بالزواج تحت دخان قنابل الغاز باحتجاجات "جيزى" بتركيا

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div id="newsStoryTxt" style="background-color: #f0f0f0; font-family: Tahoma; font-size: 12px; text-align: start;"> <div style="color: #2d2d2d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 28px; margin: 10px 20px 20px; text-align: justify;"> يستعد أوزجور ونوراى، اللذان جمعتهما قصة حب، ولدت تحت دخان قنابل الغاز، التى كانت تطلقها قوات الشرطة التركية، لتفريق المتظاهرين الذين احتشدوا أواخر الشهر قبل الماضى فى احتجاجات على حكومة رئيس الوزراء رجب طيب أردوغان بمتنزه جيزى بارك بإسطنبول، للزواج.</div> <div style="color: #2d2d2d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 28px; margin: 10px 20px 20px; text-align: justify;"> وينوى الحبيبان تتويج قصة حبهما بالزواج اليوم السبت، فى نفس المكان الذى جمع بينهما للمرة الأولى فى متنزه جيزى بميدان تقسيم، الذى اندلعت منه شرارة الاحتجاجات على الحكومة التركية.</div> <div style="color: #2d2d2d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 28px; margin: 10px 20px 20px; text-align: justify;"> والتقت نوراى، الممرضة التى تلقت تدريبا عاليا، مع أوزجور، الطبيب الذى لم يكمل دراسته بكلية الطب، خلال الأيام الأولى من الاحتجاجات حيث قامت نوراى بتحويل منزلها إلى مستشفى صغير لعلاج المصابين من المتظاهرين.</div> <div style="color: #2d2d2d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 28px; margin: 10px 20px 20px; text-align: justify;"> وقال شيرين أوتان (صديق مقرب لهما) فى مدونته على شبكة الإنترنت أن نوراى وأوزجور كانا يعملان كفريق متناغم لعلاج المصابين فى التظاهرات وسيتم إجراء مراسم زواجهما قبالة فندق ديفال حيث كانت نوراى تجرى سريعا لإسعاف المصابين الذين دخلوا الفندق للاحتماء به من بطش قوات الشرطة، حسب قوله.</div> <div style="color: #2d2d2d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 28px; margin: 10px 20px 20px; text-align: justify;"> وذكرت صحيفة (حرييت ديلى نيوز) اليوم السبت، أن أوزجور ونوراى وجها الدعوة لجميع متظاهرى ميدان تقسيم، وأيضا لمن أطلقت عليهم السلطات لفظ (تشابولجو) بالتركية أى (بلطجية ولصوص) لحضور حفل زفافهما فى المكان الذى أصبح رمزا لانتفاضة الشباب ضد الحكومة.</div> <div style="color: #2d2d2d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 28px; margin: 10px 20px 20px; text-align: justify;"> وأعرب أوتان عن أمله فى أن يكون حفل زفاف أوزجور ونوراى هو الأكبر فى العالم، ويذكر أن تظاهرة قامت بها مجموعة صغيرة من الشباب احتجاجا على هدم المساحات الخضراء التاريخية بميدان تقسيم أواخر شهر مايو الماضى، قد تحولت إلى اضطرابات عمت أنحاء البلاد وامتدت لعدة مدن ومنها العاصمة أنقرة ومدينة أزمير غربى البلاد بعد تدخل قوات الشرطة بالموقع بشكل عنيف.</div> <div> <br /></div> <div style="color: #2d2d2d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 28px; margin: 10px 20px 20px; text-align: justify;"> </div> </div> </div>

قصة حب تنتهى بالزواج تحت دخان قنابل الغاز باحتجاجات "جيزى" بتركيا

يستعد أوزجور ونوراى، اللذان جمعتهما قصة حب، ولدت تحت دخان قنابل الغاز، التى كانت تطلقها قوات الشرطة التركية، لتفريق المتظاهرين الذين احتش...

مزيد من المعلومات »