فى بنات كتير بتحلم ان بطنها تكون مشدودة سواء نحيفة ولكن لديها بطن او سمينة تعالوا نشوف التمارين اليومية لشد البطن مع شرب ماء 8 اكواب يوميا وشرب كوب ماء شاى اخضر دافى باليمون على الريق مع عدم شرب الماء اثناء الاكل لابد من شرب الماء قبل الاكل ب10 دقائق وبعد الاكل بنصف ساعة تعالوا نشوف التمارين المهمة لشد البطن
0 التعليقات:
إرسال تعليق