كل بنت بتحلم ان جسمها يفضل مشدود بالرغم من الحمل وتقدم العمل مع يلا نبقى ستايل هنقدم ليكى بعض النصايح للحفاظ على جسمك مشدود لا يوجد بة ترهلات او سيلوليت او خطوط بيضة ..... 1.
- شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل فهي تساعد الجسم على التخلص من السموم2.
- الترطيب اليومي للجسم خاصة بعد الاستحمام باستخدام مرطبات تحتوي على فيتامينات 3 - اهتمي بالرياضة بانتظام
4
- من أكثر المناطق عرضة للترهلات أعلى الذراعين والصدر والأرداف والبطن لذا عليكِ بتدليكهم مرة أو مرتين يومياَ في حركات دائرية باستخدام كريم مخصص لشد الجسم 5 - حمامات البخار (sauna) مفيدة جداَ للتخلص من السموم وتنشيط الدورة الدموية والتخلص من الجلد الميت
6
- الاهتمام بتدليك الجسم لتنشيط الدورة الدموية باستخدام زيوت طبيعيه مفيدة للبشرة
.jpg)
0 التعليقات:
إرسال تعليق